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Atrevete !

23 octubre, 2008

Muchas veces pensamos en como mejorar nuestras relaciones con las demas personas. 

Como hacer para decir lo que necesitamos decir y que la otra persona nos entienda. Porque a veces no nos entienden?

La persona que nos tiene que entender debe "escuchar", uds diran que es obvio, pero han pensadobien lo que significa esa palabra? Cuantas veces decimos que escuchamos algo pero no entendemos? o nos olvidamos de los que supuestamente esuchamos?

Escuchar es simplemente: Oir + Interpretar. Recien ahi una parte del entendimiento de dos o mas partes puede tener buen camino; pero no nos olvidemos del que da el mensaje, digamos que seria el "orador" por llamarlo de alguna manera. Este es el gran culpable de que la otra parte esuche lo que queremos decir.

Bien, aca es donde me pongo a pensar y cuantas veces interpretamos lo que nos dicen de diferentes maneras siendo que las palabras son las mismas? Como recepcionamos el mensaje si los aspectos que interfieren en el, son distintos?. Se me ocurre que el contexto, el estado emocional propio y de la otra parte, historias personales, nuestra actualidad, nuestras distinciones o conocimientos sobre tal o cual tema y nuestra interpretacion hacen de que lo que queremos decir, la otra parte nos entienda o no nuestro mensaje

Fijense en estos dos videos. Son los mismos temas con diferentes interpretaciones. Como les llega el mensaje segun como lo escuchan?



Como creo que la comunicacion es vital en cualquier tipo de relacion interpersonal es que intento, mejorar los puntos en los cuales no me se "escuchar", como ser: Mejorar mis distinciones o conocimientos sobre un tema a plantear, Despojarme de propias interpretaciones y juicios, equilibrar mis emociones, tener apertura al escuchar, legitimar al otro en sus dichos, no creerme superior, no creerme dueño de la verdad. Creo que puedo seguir pero supongo que son algunos de los puntos que todos adolecemos

Por eso creo que la "conversacion" asi como tal condiciona las relaciones.

Se me siguen ocurriendo cosas y voy mas alla. Porque muchas veces dejamos de tener esas "conversaciones" que indefectiblemente terminan por matar a las relaciones? A ver...como lo explico.Han escuchado hablar del circulo de Preocupacion y de Influencia? Bueno, imaginense dos circulos uno dentro de otro. El mas grande seria el de Preocupacion, el mas chico el de Influencia. El granderepresenta todo lo que me preocupa o en lo que estoy interesado. El círculo siguiente es el Círculo de Influencia, que agrupa todo en lo que puedo tener algún tipo de influencia. Entonces, el ejemplo seria: Si estoy mal con un compañero de trabajo, pareja etc.. lo incluyo dentro de mi circulo de preocupacion, pero como quiero solucionar ese problema lo paso a mi circulo de Influencia y de esa manera trabajo y soy activo a un cambio de esa situacion. Ahora si por el contrario lo dejo en mi circulo de preocupacion, solo me terminare quejando, pensando mal del otro sin lograr ningun objetivo provechoso.

Lo peligroso de esto es cuando dejamos muchas cosas en el circulo de preocupacion, lo que logramos es que cada vez sea mas grande y el de influencia mas chico, entonces nos acostumbramos a lo que vivimos y de la forma que vivimos, siendo los hechos transparentes y no los vemos...hasta que llega un momento de "quiebre", seria un momento diferente que nos hace prestar una atencion distinta, por ej, en una relacion de pareja seria que se dejan llevar por la vida misma, todo los que les preocupa no lo intentan resolver, por lo que se vuelve costumbre y dejamos de tener influencia sobre una decision. Se vuelve transparente hasta que una de las partes fuerza el "quiebre"


Como estoy muy filosofico sigo jejeje

Hace unos dias estuve leyendo sobre los estados de animos y las emociones. Asi que los comparto ya que tiene que ver en algun punto con lo anterior

Decia lo que leia que los estados de animos son estados naturales de las personas, seria asi como una linea horizontal que nos acompaña a lo largo de la vida, que por lo gral es constante y no tiene variaciones. Seria asi como que una persona es gralmente alegre, o gralmente triste a lo largo de su vida. Las caracteristicas de los estados de animos son que son contagiosas, porque nuestro estado puede influenciar en los otros, condiciona nuestras acciones, creamos juicios en lo que vivenciamos, perduran en el tiempo

Pero a su vez existen las emociones y estas si son variaciones bruscas. Tambien son contagiosas, se generan ante un hecho, como por ej la muerte de un ser querido, comprarse un auto, pero estas son temporales.

Existen 4 estados de animo: Lo dividimos en dos partes. Pasado (negacion y aceptacion) y Futuro (negacion y aceptacion)

En el pasado (negacion) esta el Resentimiento. Son las cosas que nos sucedieron y vivimos de ellas y no nos dejan avanzar. Nos lamentamos de que por culpa de algo no soy mejor en la actualidad.

En el pasado (Aceptacion) esta la Aceptacion. Alli es donde estamos conforme con nuestro pasado. Lo hemos aceptado tal cual es sea como haya sido y eso nos permite tranquilidad en la actualidad

Hasta aca es todo lo que NO podemos cambiar


Futuro (negacion) esta la Resignacion, como les dije antes, estamos resignados a que como en el pasado nos fue mal y estamos llenos de resentimientos no nos deja crecer.

Futuro (Ambicion). Nuestra aceptacion del pasado nos trajo tranquilidad y ambicionamos nuevos desafios.

Esto es todo lo que SI es posible cambiar

 

Por lo que nuestro estado de animo "Resignacion" lo podemos cambiar. Como? Aceptando el pasado que ya esta escrito y no lo podemos cambiar ni modificar. Lo saquemos de nuestro circulo de Preocupacion y lo llevemos al de Influencia.

Aca les dejo un video de una publicidad. Veanlo cuantas veces quieran y se daran cuenta de que la emocion del miedo, inseguridad y desconfianza nos terminan llevando a la frustacion, tristeza y postergacion

 

Hasta pronto amigos !!!!

 

Asi estoy...

11 octubre, 2008


Me encuentro aca en mi casa natal, en San Juan. Como quiero y me gusta mi provincia !!! Amo esta tranquilidad aunque cada vez que vengo esta mas grande pero a la vez cada vez mas linda. Me gusta poder pisar el suelo de mi finca, estar entre medio de los parrales, olivos, el verde cesped o debajo de la galeria de la casa que arboles inmensos dan eterna sombra en cualquier epoca del año, teniendo como testigo a las majestuosas montañas.

Necesito este contacto de vez en cuando y aca estoy, aprovechando este fin de semana largo, que yo lo hare mas XXL ya que me quedo hasta el martes, porque para variar, la ultima vez que estuve en baires me afanaron la billetera y como sigo teniendo domicilio en San Juan, aca debo hacer algunos tramites que en otro lado no puedo.

Hablando de baires, que bueno que la pasamos !!!! (olvidando el robo). Paseamos por todos lados, infaltable ir a la inigualable bombonera (cada vez que voy me llego a la cancha), tren de la costa, parque de la costa, fantastico !!!! Por la noche muy buenos show, muy buena comida e inmejorable compañia.

Ya estamos planeando otro viaje. Quiero ir a las cataratas !!!

Ups....ya se acerca mi cumple. chan, un año mas !!! pero me gusta poder cumplir 33. Me siento pleno y creciendo dia a dia en todo sentido, asi que un aplauso para mi !!! porque los primeros meses de este año no fueron para nada faciles pero "me" labure mucho a mi mismo, me reinvente y simplificando la cosa digamos que, la "actitud" lo es todo.

A ver que mas....ahhhh, de salud mejorando jejejej, y bue....al que le gusta comer como a mi, despues viene algun que otro inconveniente, asi que a full bajar de peso para mejorar los trigliceridos, bajar la presion que la tengo por las nubes, por lo que en diciembre me veran flaco !!! bue...no tanto, pero si mas flaco que ahora asi que no me pidan nada que ya estoy felizmente comprometido jajajajaj

Tecnologicamente hablando tambien feliz!!! Tengo mi iphone 3G y linea nueva, por lo que a mis contactos de la agenda les llegara un aviso con el nuevo numero.

Muy relajado, como el de la foto. Asi estoy...

Un abrazo a todos!!!